Outro dia escrevi aqui que eu nunca tinha conseguido fazer um treino crescente de verdade, um treino mais constante, no qual eu fosse fazendo cada km mais rápido do que o anterior e, mais importante, sem ultrapassar o limite de bpms proposto. E não é que hoje eu fiz? Foram só 8km na USP, mas foram todos crescentes e meu coração não saiu pela boca. Uhuuuu!
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