To the top

¨Ninguém fica no pico durante o ano inteiro¨. Foi isso que ouvi do Lá quando dividi com ele a minha afliçao e meu medo da decisao sobre a maratona. E ele tem razao. A gente atinge o ¨pico¨da performance e da forma física algumas (poucas) vezes no ano. Isso me acalmou um pouco. Eu pensei comigo mesma que ainda tenho tempo para treinar e caminhar para o meu ¨pico mais importante: OUTUBRO de 2010. Fiquei mais tranquila. Mas a tranquilidade durou pouco. Ontem, depois do meu treino longo, ouvi do meu treinador: ¨voce já correu melhor. Antes de mais nada, voce precisa voltar a correr bem e, ai sim, pensar em completar a maratona¨. Fiquei inconformada. Olhando séria para ele. Um pouco magoada. Depois da irritaçao, fui para casa decidida a ¨voltar a correr bem¨. Claro que ele tinha razao, ou melhor, tem razao. Eu já corri melhor, já atingi meu ¨pico¨algumas vezes e agora estou longe dele. Mas escutar aquilo me assustou um pouquinho. Me balançou. Na hora eu fiquei chateada, mas agora eu entendi. Entendi e aceitei o desafio. Era o que eu precisava para chacoalhar a poeira. Vou fazer o meu melhor, voltar ao topo e terminar a minha primeira maratona!

Satisfaction!

Hoje eu acordei animada, tinha um treininho diferente. Bike ao invés de corrida. É sempre bom dar uma variada, parece recreio. E, às vezes, eu me esqueço de que é assim que tem que ser mesmo. Pelo menos para mim, que não tenho pretensões de ser atleta profissional ou coisa do gênero. Às vezes eu me esqueço de que faço isso também pela diversão, pelo prazer. Fico tão focada no resultado, ou no fato de que tenho que dar algum resultado, que acabo perdendo a noção do mais importante: tem que ser divertido. Não é legal focar só no desempenho, fazer tudo pensando somente na qualidade dos treinos, na quantidade dos treinos. Isso pode até atrapalhar o desempenho. É importante lembrar da coisa boa, do entretenimento, da diversão na hora de treinar. Claro que não é sempre divertido e gostoso. O cansaço, o esforço, a dor fazem parte da rotina dos corredores, mas isso tudo tem que ter um motivo maior, um motivo gostoso, senão ninguém aguenta por muito tempo. Para os profissionais, esse motivo é ganhar a vida. Para os amadores, esse motivo pode ser a diversão, a saúde, o desafio. Mas, no final, a satisfação, seja ela qual for, é sempre o nosso objetivo. E, às vezes, eu me esqueço disso... Hoje de manhã, durante o treininho de bike, eu me lembrei. Na hora da força, me vi dando risada (e, depois, trincando os dentes por causa do esforço). E tudo ficou claro: me lembrei porque acordo cedo todo dia, porque não saio à noite nas sextas feiras (e durante a semana), porque troco a caipirinha por uma água com gás e um sapato lindo novo por um tênis colorido e um número maior do que meu pé. Lembrei que é isso que me faz ir um pouco além, sempre em frente.

Pra quem precisar de um pouco de inspiraçao, aqui vai... é incrível!
ONWARDS by James Jarvis
http://www.youtube.com/watch?v=oZHBSBG7RSs

Paciência

Ontem a noite, cheguei em casa e conversei com o Lá sobre a Maratona de Chicago. Resolvemos fazer uma pesquisa, entrar na Internet para ver o site da prova, as reviews, fotos e tudo mais o que pudéssemos encontrar. Fiquei super empolgada, concordamos que a prova de Chicago parece realmente a melhor opção. Até porque é uma das MAJORS (http://www.worldmarathonmajors.com/US/). Isso conta no quesito "empolgação" durante a prova, um empurrãozinho a mais para completar os 42km. Mas, na hora de calcular o tempo de prova, eu levei um susto. Finalmente a minha ficha caiu. Eu vou ter que correr por, no mínimo, 4 horas e 15 minutos para completar esse percurso. QUATRO HORAS E QUINZE MINUTOS! Isso mesmo, sem parar. Entrei em pânico. Tá certo que não vai ser de uma hora para a outra, vou treinar muito antes da largada, mas mesmo assim eu fiquei com frio na barriga. Agora, até parece que as duas horas da minha última meia maratona passaram rápido, mas no dia demorou. Me acalmei pensando que até lá já estarei mais acostumada às longas distâncias, já terei uma noção melhor do que é correr por tanto tempo. Hoje de manhã meu treino era fácil. 40 minutos em um ritmo confortável. Comecei sem pensar, com a certeza de que não ia nem me cansar. Afinal, vou ter que correr por 6 vezes esse tempo na maratona. Mas, depois de uns 25 minutos eu já sentia que estava correndo. Me desesperei outra vez. Se, depois de 40 minutos, eu já me cansei, imagina 6 vezes isso sem parar! Claro que é diferente, meu cansaço depende de todos os outros treinos que fiz durante essa semana, do que comi, do quanto dormi etc. No dia 10 de outubro vai ser diferente. Mas o frio na barriga continua. No final, acho que mais importante do que todo o treino, é o controle da ansiedade. Mais do que o preparo físico, para correr uma maratona é preciso ter PACIÊNCIA. E eu ainda não sou nada paciente quando se trata da corrida. Tá aí uma coisa importante para praticar. PACIÊNCIA!

Ó dúvida cruel

Antes de mais nada, antes de começar os treinos específicos, eu preciso decidir qual prova quero correr. Todo mundo de diz que a escolha da prova correta é muito importante para o sucesso da primeira maratona. Segundo meu treinador, tudo faz diferença. O clima, a altimetria do percurso, o horário da prova, o local (tudo isso a gente já sabe) e até o público nas ruas ou o 'feeling' da corrida. Isso sem falar da organização, dos eventos antes e depois, da viagem (se for o caso) e inúmeros outros fatores dos quais eu não fazia nem idéia quando comecei a correr. Fiz uma pesquisinha com meus conhecidos e escolhi algumas provas que parecem boas opções: Berlim, Chicago e Amsterdam. Os percursos são planos, provas relativamente rápidas e com o clima ameno e são as três entre setembro e outubro deste ano. Mas vamos lá... Berlim eu já conheço, o Lá correu no ano passado. A prova é linda, cheia de gente na rua, uma enorme festa durante todo o percurso. A organização é impecável, o Gebrselassie sempre quebrando recordes. Dizem que a prova de Amsterdam é muito bonita, mas tem pouca gente na rua, um clima mais intimista e talvez isso me atrapalhe um pouco, afinal, uma torcida sempre faz bem, é sempre um incentivo. Sobra a prova de Chicago. Será que é essa? Preciso fazer uma pesquisa para ver qual delas realmente vale a pena. Alguém tem uma sugestão?